4 etapas para superar o fracasso e usá-lo a seu favor

O fracasso é inevitável na vida, mas como superamos os desafios e os usamos a nosso favor é o que importa.

4 etapas para superar o fracasso e usá-lo a seu favor

Pessoas muito bem-sucedidas são as que mais fracassaram.



Como público, normalmente só ficamos sabendo sobre esses indivíduos e suas empresas depois que eles se tornaram grandes. Admiramos seu sucesso, mas raramente testemunhamos a imensa luta que enfrentaram para chegar lá. Por não sermos expostos aos seus fracassos, infelizmente só nos resta nos comparar com suas realizações.

Isso, por sua vez, pode dificultar a validação dos erros que cometemos e dos problemas que vivenciamos. Freqüentemente, nos questionamos e questionamos nossas habilidades; não perceber que a adversidade é necessária para ter sucesso.



Essa forma de pensar deixou o mundo com medo do fracasso. Mesmo desde tenra idade, fomos ensinados que estar errado e cometer erros é ruim. Nossa própria mente usa memórias dolorosas do passado para provocar emoções negativas, como medo e ansiedade, para nos impedir de cometer os mesmos erros hoje.



Autor premiado J.K. Rowling, por outro lado, abraça o fracasso: é impossível viver sem falhar em algo, a menos que você viva com tanto cuidado que poderia muito bem não ter vivido - nesse caso, você falha por padrão.

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Retrocessos e fracassos são inevitáveis ​​na vida, ninguém é perfeito e todos nós passamos por momentos difíceis em algum momento ou outro. Mas se vivermos com tanto cuidado para evitar o fracasso, também nunca estaremos ensinando a nós mesmos como administrá-lo de forma eficaz quando o experimentamos. Portanto, quando enfrentamos a adversidade, muitas vezes ela nos oprime e nos faz desistir.

A questão então permanece: como podemos nos treinar para superar esses desafios e usá-los a nosso favor?

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Aqui estão quatro etapas que podem ajudá-lo a transformar qualquer experiência negativa em um resultado positivo:

1. Aceite que a falha é parte do processo

Quando os tempos ficam difíceis, uma das coisas mais frustrantes que podemos ouvir de alguém é permanecer positivo. O conceito de pensamento positivo foi mal utilizado, mal interpretado e abusado por todos nós.

Apesar do que ouvimos, não tem nada a ver com sorrir e ser feliz com tudo o que acontece com você. Qualquer um que diga isso está mentindo ou é louco. O pensamento positivo, ao contrário, é usado para que possamos aprender, crescer e evoluir a partir do que experimentamos na vida.



Isso não significa tentar falhar. Significa simplesmente que, se você se deparar com um revés, entenda que não é seu destino final. É um trampolim em sua jornada que o está levando onde você precisa estar.

Quando passamos por dificuldades na vida, não há problema em nos rebaixarmos. É normal ficar chateado e desapontado. Nosso objetivo, entretanto, é não ficar no chão.

2. Divulgue sua frustração

Depois de dedicar algum tempo para afastar-se e clarear a cabeça, você pode começar a aceitar o que aconteceu. O ímpeto emocional inicial acabará se dissipando e você poderá, então, lentamente voltar seu foco para o problema em questão.

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3. Seja brutalmente honesto

A parte mais crítica do processo, que 90% das pessoas não fazem, envolve levar alguns minutos para refletir sobre o que aconteceu e ser brutalmente honestos conosco mesmos sobre o porquê disso aconteceu. É fácil ligar a TV, puxar o smartphone ou encontrar alguma forma de distração. A maioria das pessoas fará de tudo para evitar se confrontar com os erros que cometeram.

No entanto, se não fizermos isso, não aprenderemos e, se não aprendermos, corremos o risco de falhar insanamente. Albert Einstein disse que era uma loucura fazer a mesma coisa repetidamente e esperar um resultado diferente. Se não aprendermos com nossos erros e fracassos na vida, estamos condenados a continuar repetindo-os, quer percebamos ou não.

4. Falha em Frente

Falhamos em frente aprendendo com nossos contratempos e fazendo os ajustes necessários até termos sucesso. Cada mudança que fazemos, cada pessoa que encontramos e cada bit de informação que absorvemos estão se unindo para que possamos criar um resultado diferente.

Não podemos impedir que os obstáculos apareçam na vida, mas podemos escolher como lidar com eles. Eles podem bloquear nossa visão temporariamente, mas se perseverarmos, podemos descobrir oportunidades que sempre estiveram esperando por nós do outro lado. À medida que nos tornamos mais eficientes com esse processo, nos capacitamos a ver o lado positivo mesmo nas situações mais difíceis.

- Graham Young escreve sobre estratégias únicas que apoiam o crescimento pessoal e a realização profissional. Ele é o vice-presidente / COO da Graham Theodor & Co., uma holding de investimentos e gerencia o desenvolvimento de negócios da ePACT Network, uma startup de tecnologia. Conecte-se com ele no Twitter @IamGrahamYoung