5 razões pelas quais você precisa para sair da sua zona de conforto

É fácil simplesmente continuar fazendo o que parece familiar, mas aqui está o porquê você às vezes deve resistir a essa tentação.

5 razões pelas quais você precisa para sair da sua zona de conforto

Especialmente quando as coisas são estressantes, muitos de nós recorremos a permanecer em nossa zona de conforto - fazendo, dizendo, observando ou comendo coisas que já sabemos. Tudo bem, é claro. É natural querer ficar com coisas a que estamos acostumados. Porém, quanto mais tempo passarmos nesta zona, mais difícil será nos libertarmos desse espaço.

Muitas pessoas passarão suas vidas inteiras lá, nunca se aventurando fora para ver o que podem ter ou podem ser capazes de alcançar. Mas há um custo para viver nossas vidas dessa maneira. Embora ficar dentro de nossa bolha ofereça benefícios instantâneos, acabamos sacrificando o potencial de possibilidades muito melhores no futuro.

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É importante lembrar que sair da sua zona de conforto não precisa ser um ato radical. Talvez você se desafie a falar em uma reunião que normalmente considera intimidante ou convide um novo vizinho para dar um passeio. Então, você pode gradualmente se esforçar para assumir riscos maiores (estratégicos).



Aqui estão cinco razões pelas quais é bom tentar sair da sua zona de conforto:

1. Desenvolve sua força interior

Sabemos que a definição de insanidade é fazer a mesma coisa continuamente e esperar um resultado diferente. No entanto, é exatamente isso que algumas pessoas fazem em sua vida cotidiana, fazendo com que se sintam paralisadas e infelizes. Implementar algo novo que nos incomode (como começar um novo hobby ou fazer um novo amigo) nos ajudará a construir nossa força interior. Mesmo se falharmos - o que muitas vezes acontece - teremos uma experiência da qual podemos recorrer no futuro. Juntas, essas experiências funcionarão como blocos de construção que nos permitem levar uma vida mais significativa.

2. Aumenta a sua confiança

A confiança não é algo com que nascemos. É uma habilidade que podemos desenvolver definindo metas, alcançando essas metas e definindo mais metas a serem perseguidas. Para desenvolver confiança, precisamos enfrentar nossos medos e correr riscos. Todos nós conhecemos a sensação estimulante de alcançar algo que nem tínhamos certeza se poderíamos fazer antes. Quanto mais metas definirmos e alcançarmos, mais nossa confiança aumentará.

3. Isso nos torna mais adaptáveis ​​à mudança

Quanto mais tempo ficarmos dentro de nossas zonas de conforto, mais assustador novo território aparecerá para nós. Mas o mundo está mudando rapidamente e aqueles que temem a mudança correm o risco de ficar para trás. Para as pessoas que já estão ultrapassando sua zona de conforto, a mudança não parecerá tão assustadora. Em vez disso, eles vão receber um novo projeto no trabalho ou aprender um novo idioma como um desafio que pode abrir possibilidades de crescimento que não existiam antes.

4. Isso nos torna mais criativos

Não há nada pior para a nossa criatividade do que nunca se desviar do caminho do que é testado e comprovado. Quanto mais tempo não estamos dispostos a nutrir novos pensamentos, ideias e maneiras de nos aprofundarmos, mais escorregamos para uma rotina. Ao tentar algo novo, estimulamos a criatividade que despertará nossa imaginação.

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5. De outra forma, você não saberá o que poderia ter sido

Aqueles que nunca se aventuram longe nunca saberão o que poderia ter sido se tivessem tentado fazer coisas além do que inicialmente sentiram que poderiam fazer. Todas as pessoas bem-sucedidas correram riscos, falharam, se recuperaram e se arriscaram novamente até que descobriram. No meu livro, O outro tipo de inteligente , Conto histórias sobre pessoas que alcançaram coisas que nunca pensaram que poderiam, se empurrando além de seus limites de conforto. Sair de sua zona de conforto se torna um estilo de vida para muitas pessoas de sucesso.

Embora seguir o caminho seguro seja sempre tentador, isso significa pagar um alto preço pelo arrependimento no futuro. Em entrevistas com pessoas que estavam no fim de suas vidas, eles costumam citar arrependimentos sobre o que sempre quiseram fazer, mas não fizeram. Nunca ouvi alguém dizer em seu leito de morte que se sentiu confortado pelo fato de que escolheu o caminho seguro e não correu nenhum risco. Se a vida se trata de nos prepararmos para a morte, como algumas pessoas afirmam, evitar o arrependimento talvez seja o motivo mais convincente de que precisamos sair de nossa zona de conforto.