7 hábitos essenciais para construir relacionamentos melhores

Para um melhor relacionamento com qualquer pessoa em sua vida, pratique essas sete dicas.

7 hábitos essenciais para construir relacionamentos melhores

Embora os indivíduos possam ser altamente brilhantes e talentosos, poucos de nós trabalham no vácuo; portanto, nossa capacidade de desenvolver relacionamentos com outras pessoas determina o quão bem-sucedidos seremos em nossos locais de trabalho e em nossos relacionamentos fora do trabalho.

As pessoas não nascem com habilidades naturais para desenvolver e construir ótimos relacionamentos com outras pessoas. São habilidades como qualquer outra, que podem ser aprendidas e dominadas se a pessoa reconhecer a necessidade e investir tempo e esforço para desenvolvê-las.

Todos nós podemos nos tornar melhores construtores de relacionamentos clareando nossas mentes e praticando alguns atos básicos necessários:



1. Torne-se um grande ouvinte

Todo mundo tem o desejo básico de ser ouvido e compreendido. Infelizmente, poucos de nós aprendemos a ser bons ouvintes. A maioria das pessoas está ocupada demais pensando no que deseja dizer em seguida para realmente ouvir o que a outra pessoa está dizendo.

Quando você perceber que está fazendo isso, respire fundo e corrija seu padrão ouvindo bem. Nós naturalmente nos relacionamos com pessoas que realmente nos ouvem, nos ouvem e com quem gostaríamos de passar o tempo.

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2. Faça as perguntas certas

A melhor maneira de fazer com que as pessoas saibam que as ouvimos é certificar-se de que primeiro entendemos o que estão dizendo. Para fazer isso, vamos mais fundo e fazemos perguntas. Repetimos para eles o que eles disseram com nossas próprias palavras para ter certeza de que o que ouvimos faz sentido para nós. Uma maneira possível de fazer isso acontecer é dizer: O que eu ouvi você dizer foi. . .

Quando os outros percebem que estamos fazendo uma tentativa sincera de entendê-los, eles tendem a se abrir e compartilhar mais conosco. Isso aprofunda o relacionamento e nos coloca na categoria de pessoas que eles desejam procurar e conversar.

3. Preste atenção a toda a pessoa

Temos a tendência de lembrar e apreciar as pessoas que nos perguntam se está tudo bem, mesmo que não tenhamos dito a eles que algo está errado. Isso nos mostra que eles estão prestando atenção em nós, e todos nós queremos isso.

Quando alguém está falando, concentre-se não apenas no tom de suas palavras, mas também em sua expressão facial e linguagem corporal. Observe quando as palavras de alguém não correspondem à expressão facial ou linguagem corporal. Isso abrirá portas para conversas mais profundas e significativas, que levarão ao desenvolvimento de confiança e conexões mais fortes.

4. Lembre-se de coisas que são importantes para os outros

Não há som mais bonito para nossos ouvidos do que o som de nosso próprio nome. Lembrar os nomes das pessoas é o primeiro passo para a construção de relacionamento, e lembrar de outros aspectos importantes sobre elas continua o processo de construção. Eles vão nos dizer o que é importante em suas vidas, tudo o que precisamos fazer é ouvir e prestar atenção.

Quando eles estão falando sobre um membro da família, um evento ou um hobby e seus rostos se iluminam, lembre-se deste fato, pois é importante para eles. Não precisamos nos lembrar de tudo sobre eles, apenas nos concentramos em seus nomes e em uma informação importante.

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Algumas pessoas conhecidas por construir relacionamentos mantêm um pequeno portfólio de informações importantes sobre pessoas importantes em suas vidas, para que tenham um registro escrito para consultar a fim de manter os fatos corretos.

5. Seja consistente e gerencie as emoções

Pessoas cujo humor varia de quente para frio têm dificuldade em criar relacionamentos significativos. Independentemente de como estejamos nos sentindo, precisamos ser capazes de colocar temporariamente de lado esses sentimentos para ouvir plenamente e envolver outras pessoas que são importantes em nossas vidas.

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Se estivermos passando por um período em que experimentamos fortes emoções que nos impedem de estar totalmente presentes com a outra pessoa, é melhor deixarmos essa pessoa saber o que está acontecendo conosco, em vez de fingir que estamos ouvindo. Eles apreciarão nossa honestidade e abertura.

6. Esteja aberto e compartilhe na hora certa

Todos nós conhecemos pessoas que nos contam toda a sua história de vida nos primeiros cinco minutos depois de nos conhecerem, totalmente alheios ao fato de que provavelmente não temos absolutamente nenhum interesse em ouvi-la. Para construir relacionamentos fortes, precisamos ser capazes de nos controlar e compartilhar quando for apropriado e em um nível que seja consistente com a profundidade do relacionamento.

Os bons construtores de relacionamento mostram que estão compartilhando os sentimentos do outro, refletindo as emoções da pessoa que está falando. Compartilhar empolgação, alegria, tristeza, frustração e decepção ajuda a nos conectar com outras pessoas.

Quando possível, compartilhe uma situação de sua própria experiência para mostrar que você pode se relacionar com a experiência do outro, mas nunca de forma que ofusque ou compita com a experiência dele. Isso requer empatia e sensibilidade aos seus sentimentos.

7. Seja genuíno, confiante, humilde, confiável, positivo e divertido

As pessoas que constroem ótimos relacionamentos se sentem bem com relação a quem são e sempre buscam o que há de positivo em seu mundo. Eles realmente desejam o melhor para os outros e desejam que tenham sucesso.

A energia das pessoas que se sentem confortáveis ​​com a própria pele, otimistas e positivas cria uma atmosfera em que nos sentimos bem, queremos estar por perto e passar tempo com elas. Eles não fofocam sobre os outros e mantêm o que lhes dizemos em sigilo. Sendo autoconfiantes, eles não sentem a necessidade de chamar a atenção para si mesmos. Eles sempre têm tempo para as pessoas importantes em suas vidas. Eles são alunos ao longo da vida que estão sempre abertos e à procura de oportunidades de autoaperfeiçoamento.