Aqui estão seis sinais de que é hora de parar de trabalhar

Deixar o emprego pode ser assustador, mas se você estiver em uma ou mais dessas situações, é hora de parar e sair correndo.

Aqui estão seis sinais de que é hora de parar de trabalhar

A maioria de nós está aberta a novas oportunidades de trabalho. Na verdade, um pesquisa pelas firmas de recrutamento especializadas Princípios de contabilidade e Ajilon descobriram que 80% das pessoas estão olhando passiva ou ativamente. Mas como você sabe que é hora de parar de olhar as vitrines, puxar o gatilho e parar?

Desistir e encontrar um novo trabalho pode ser assustador, diz Jill Gugino Pante, diretora do Centro de serviços de carreira da University of Delaware . Nem todo mundo gosta de mudanças. As pessoas às vezes precisam de um incentivo ou motivo para pedir demissão, seja pela perspectiva de um novo emprego, saúde pessoal ou um incentivo de um chefe para renunciar.

Existem marcadores de definição para determinar se você está apenas sonhando acordado ou se realmente precisa considerar um novo trabalho, acrescenta Dave Denaro, vice-presidente da empresa de consultoria de gestão de carreiras Keystone Associates .



Aqui estão seis situações que indicam que pode ser hora de parar:

1. Você não quer sair da cama

Embora seja comum passar por períodos em que você se sente miserável ou entediado com seu trabalho, não deve ser uma atitude diária.

Se você não está mentalmente envolvido no que faz para viver, não espere muito para fazer uma mudança, diz Holly Caplan, treinador de carreira e autor de Surviving the Dick Clique: um guia feminino para sobreviver ao mundo corporativo dominado pelos homens . Permanecer em uma função que você considera completamente sem inspiração afetará sua autoestima e será detectado por seu gerente. Quando você sentir essa estagnação ou tédio persistir, é um sinal de que é hora de ir.


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2. Relacionamentos no trabalho são tóxicos

Aproximadamente um terço dos entrevistados da pesquisa dos Princípios de Contabilidade e da Ajilon disseram que sairiam do emprego ou começariam a tentar encontrar outro devido a um mau gerente ou chefe. Medir a saúde de suas relações de trabalho, incluindo seu chefe, colegas de trabalho, colegas de outros departamentos e até mesmo o chefe do seu chefe é um dos maiores indicadores de que é hora de deixar o emprego, diz Gugino Pante.

Se a maioria desses relacionamentos é tóxica, disfuncional e até ameaçadora, é hora de seguir em frente, diz ela. Sempre haverá alguém com quem você não se dá bem no trabalho - às vezes até mais de uma pessoa. Mas se você vai para casa todas as noites excessivamente estressado, sentindo-se desvalorizado e não podendo desfrutar ou ter uma vida pessoal, você precisa reavaliar esse trabalho.

3. Você está perdendo o interesse

Se você não quer mais aprender novas habilidades para se manter atualizado ou até mesmo compartilhar com outras pessoas o que você faz na carreira, é hora de repensar seu trabalho atual, diz Denaro.

Isso produz pelo menos dois resultados prejudiciais à carreira se não for verificado, diz ele.

Primeiro, você diminui suas opções de emprego no futuro. Se você for demitido, você se encontrará qualificado apenas para empregos 'legados' e, por definição, há cada vez menos deles por aí, diz Denaro.

Você também será julgado como desmotivado e ágil em relação à adaptação a novas ferramentas e técnicas de trabalho. Vai parecer que você não tem mais gás no tanque proverbial, diz ele. Pergunte-se: ‘O que me motiva a acordar todos os dias e ir trabalhar? O que eu sempre quis fazer, mas estou com muito medo de dar o salto e fazer isso? Então vá fazer isso.


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4. Você não está obtendo reconhecimento suficiente

Chefes que simplesmente fazem elogios genéricos, como um bom trabalho, criam uma cultura em que o crescimento pode ser difícil, diz Susan Kuczmarski, cofundadora da empresa de consultoria Inovação Kuczmarski e autor de Levantando as pessoas: o poder do reconhecimento .

Quando você recebe apenas elogios genéricos, não está construindo confiança, diz ela. É motivo para desistir? Sim, se você deseja que sua 'panela' de auto-estima cresça, sua motivação floresça e seu desempenho se torne mais envolvente e profissional. O dia de trabalho é muito longo para ser gasto em um ambiente onde não estamos obtendo esses resultados.

Elogios específicos criam mais um ambiente de aprendizagem, que é uma qualidade cultural essencial para o crescimento profissional, desempenho, produtividade e comprometimento, também, diz Kuczmarski. Todos nós precisamos ouvir em detalhes o que fizemos bem e por quê, diz ela.

Por exemplo, em vez de ouvir Você fez um trabalho excelente naquele discurso, um chefe poderia dizer: Você apresentou um material extremamente difícil. Você nos ajudou a entendê-lo, estamos esperançosos, agora sabemos quais são os próximos passos a tomar, você foi criativo na organização dos dados relevantes e usou o humor de uma forma poderosa e eficaz.

A confiança desse membro da equipe cresce com elogios tão específicos e entusiasmados, diz Kuczmarski. No longo prazo, elogios e reconhecimento são ingredientes essenciais para toda cultura sustentável onde os funcionários podem florescer e crescer.

5. A empresa tem alta rotatividade

Os funcionários tendem a permanecer no emprego quando gostam de seu ambiente de trabalho. Mais da metade dos entrevistados da pesquisa de Princípios de Contabilidade e Ajilon disseram que o principal motivo que os impede de largar o emprego é a lealdade que sentem por sua equipe, chefe, colegas de trabalho ou empresa.

Um bom chefe, equilíbrio entre vida profissional e pessoal e consistência ajudam você a ficar onde está, diz Caplan. Mas se esses componentes não estiverem presentes, a maioria das pessoas abandonará o navio, diz ela. Se você vir seus respeitados colegas saindo para a direita e para a esquerda, saiba que os problemas são provavelmente sistêmicos. Este é um sinal de que é hora de encontrar um novo navio que esteja navegando na direção certa.

6. Sua função está se tornando menos importante

Se as coisas estão mudando e seu grupo ou função está se tornando marginalizado, é hora de ir, diz Tres Roeder, presidente da Roeder Consulting e autor de Gerenciando as partes interessadas do projeto: construindo uma base para atingir as metas do projeto .

Você pode conseguir manter seu emprego, mas provavelmente não terá os ouvidos da alta liderança, diz ele. Diferentes empresas valorizam diferentes funções e habilidades. Se o seu não for valorizado, primeiro faça o possível para vendê-lo à liderança. Se simplesmente não estiver acontecendo, vá para um lugar onde suas habilidades sejam apreciadas e utilizadas.