Como Dali, Einstein e Aristóteles aperfeiçoaram o Power Nap

Deixe isso para um surrealista para tirar o máximo proveito dos sonhos - sem nunca realmente adormecer.

Como Dali, Einstein e Aristóteles aperfeiçoaram o Power Nap

O que Einstein, Aristóteles e Salvador Dali têm em comum? Todas as três dessas três grandes mentes sabiam como usar um pouco do sono para inspirar grandes ideias.

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Considere esta imagem apropriadamente absurda, por exemplo: Salvador Dali, o mestre do surrealismo, está curvado em sua cadeira. Em sua mão direita ele segura uma chave. Abaixo de sua mão está um prato de cabeça para baixo. Assim que cai em um sono profundo, sua mão solta a chave que ressoa no prato e o pintor acorda sobressaltado, revigorado e pronto para ficar esquisito.

Para Dali, o tempo entre o soltar da chave e o tilintar do prato (juntamente com o afastamento anterior) é mais do que suficiente para se jogar de volta na tela. Como ele escreve no 50 segredos do artesanato mágico :

No momento em que a chave cair de seus dedos, você pode ter certeza de que o barulho de sua queda na placa virada para baixo o despertará, e você pode estar igualmente certo de que este momento fugitivo quando você mal havia perdido a consciência e durante o qual você não pode ter a certeza de que realmente dormiu é totalmente suficiente, visto que nem mais um segundo é necessário para que seu ser físico e psíquico seja revivido apenas com a quantidade necessária de repouso.



Salvador Dalí

Essa pequena barreira salva-vidas do micronape, que Dali disse não deveria durar mais do que um quarto de segundo, também é atribuída a Einstein e Aristóteles. Fascinantemente, a pesquisa do sono está começando a confirmar explicitamente o que esses três gênios compreenderam implicitamente:

O sono tem vários estágios e nossos corpos se comportam de maneira diferente em cada parte do processo. Esse estágio é chamado de hipnagogia, que significa abduzir para o sono. Como O contribuidor de Arthur Anthony Alvarado escreve , é aquele estado liminar intermediário em que você está apenas começando a sonhar, mas ainda está consciente.

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A parte apenas começando a sonhar é importante, como o estado de sonho a meio caminho como poetas animados, inventores e semelhantes por muito tempo. De acordo com Alvarado, a lista de tipos criativos hipnagógicos inclui:

  • Poeta Samuel Taylor Coleridge, cujo Kubla Khan é um registro de devaneio meio sonhado
  • O compositor Ludwig van Beethoven, que pegou ideias enquanto cochilava em sua carruagem
  • O inventor Thomas Edison, que disse que sua mente foi inundada por imagens quando ele estava meio acordado
  • O compositor Richard Wagner, cujo ciclo do anel tem imagens hipnagógicas
  • O filósofo John Dewey, que disse que as pessoas são mais criativas quando estão relaxadas a ponto de devanear.

Mas os acontecimentos hipnagógicos são realmente apenas metade da história: o que é brilhante sobre o método de soltar a chave de Dali é que permite ao pintor voltar ao trabalho. Como assim? Bem, um dos perigos de uma soneca mal executada é que você acorda com uma profunda sensação de torpor, que os pesquisadores chamam inércia do sono . Quando estamos em um estado de intertia de sono - que os cientistas descobriram que ocorre após 20 minutos ou mais de sono - temos que despertar novamente nós mesmos para encontrar os restos do dia.

Mas Dali, o pintor de sonhos, teve um insight fundamental: se você acordar logo depois de cair no sono, pode evitar a inércia subsequente.



Clang.

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