Quantas horas você realmente precisa trabalhar por semana para ser produtivo?

A estrategista de produtividade Tonya Dalton descreve os prós e os contras de trabalhar muitas horas (como Elon Musk) e com o objetivo de trabalhar o mínimo possível (como Tim Ferriss).

Quantas horas você realmente precisa trabalhar por semana para ser produtivo?

Existem muitas escolas diferentes de pensamento quando se trata de maximizar a produtividade. Mas duas das teorias mais divergentes vêm de A semana de trabalho de 4 horas o autor Tim Ferriss e o fundador da Tesla e da SpaceX, Elon Musk.



Ferriss, como você pode perceber pelo título de seu livro, acredita que você pode trabalhar o mínimo possível, mas ainda assim ter sucesso. Musk, por outro lado, apregoa trabalhar 80 a 100 horas por semana para se destacar, e uma vez dito : Ninguém nunca mudou o mundo em 40 horas por semana.

Quem está certo quando se trata de maximizar a produtividade? Vamos analisar cada abordagem para ajudá-lo a tomar a melhor decisão para seu horário de trabalho.



encontre-me um aplicativo de previsão do tempo

A abordagem de longas horas de trabalho

Os empreendedores costumam afirmar que trabalhar muitas horas é uma medalha de honra. Durante um entrevista , Musk disse, Trabalhe como o inferno. Você apenas tem que colocar 80 a 100 horas semanais todas as semanas, acrescentando, se outras pessoas estão colocando 40 horas de trabalho semanais e você está colocando 100 horas de trabalho semanais, então mesmo que você esteja fazendo a mesma coisa. . . você alcançará em quatro meses o que eles levam um ano para alcançar.



Superficialmente, ele pode parecer que está certo, mas quando você vai um pouco mais fundo, você se depara com alguns problemas. Você vê, a produtividade tem um limite. Pesquisadores de Stanford descobriram sua produtividade cai depois de atingir a marca de 50 horas em sua semana de trabalho. Os trabalhadores que trabalham 70 horas não produzem mais nada com essas 20 horas extras. Eles estão apenas girando, trabalhando mais horas, mas realizando menos.

O trabalho excessivo também pode afetar as pessoas ao seu redor. Em um painel SXSW 2013, quando Musk discutiu como passar um tempo com seus filhos , ele afirmou, eu não vejo o meu o suficiente, na verdade. Mas o que descobri é que posso estar com eles e ainda estar no e-mail. Posso estar com eles e ainda trabalhar ao mesmo tempo. . . Se eu não fizesse, não seria capaz de fazer meu trabalho.

Infelizmente, para Musk (e outros multitarefas), nossos cérebros não funcionam dessa forma. Cientistas descobri que quando fazemos multitarefa, nossa produtividade pode diminuir em até 40%.



Não estou aqui para criticar Elon Musk. Eu acredito que a produtividade de todos é pessoal. Mas precisamos ter certeza de que não estamos olhando para isso como uma mentalidade de tamanho único. Se você precisar ultrapassar o limite padrão de horas de trabalho, certifique-se de que seja apenas por um período limitado de tempo. E mesmo assim, é essencial fazer pausas e deixar o cérebro se recuperar.

A abordagem mínima de estilo de vida profissional

Para as pessoas que não leram o livro mais vendido de Ferriss, o título pode significar que Ferriss construiu seu negócio trabalhando apenas quatro horas por semana. Eles podem pensar que também podem criar algo substancial sem fazer muito esforço. Digamos apenas que esta ideia não é exatamente a imagem completa.

Ferriss define trabalho muito especificamente. Se a sua definição de trabalho é algo impulsionado principalmente pelas finanças e você gostaria de fazer menos, como na minha empresa, eu gasto muito menos do que quatro horas por semana nisso, Ferriss disse uma vez em um evento da Harvard Business School . Em outras palavras, qualquer coisa que não tenha ganho financeiro direto, mas ajude a expandir seus negócios (como palestras, blogs, podcasting), não conta - esses são evangelização.

significado do anjo número 1133



Ferriss, no entanto, traz algumas estratégias úteis para a mesa que podem melhorar sua produtividade. Por exemplo, ele recomenda agrupar suas tarefas e capacitar outras pessoas a tomar decisões, especialmente as insignificantes. Isso é muito diferente de como Musk dirige seu negócio e exige que você estabeleça limites claros com as pessoas com quem trabalha para fazer escolhas em seu nome.

canal American Music Awards 2019

Outro ponto que Ferriss enfatiza é a eliminação de distrações. Até certo ponto, eu concordo. Muitas reuniões, e-mails e ligações são distrações e nem sempre levam você aos seus objetivos, então qualquer esforço para agilizar isso só pode ser benéfico. Mas onde Ferriss e eu nos separamos é quando ele fala sobre eliminar distrações a ponto do que ele chama de ignorância seletiva. Ele sugere nunca ler as notícias. Se for importante, outras pessoas vão falar sobre isso, e você vai descobrir, relatou o New York Times. Ele também acredita que você deve eliminar toda a TV, exceto por uma hora de visualização prazerosa. Além disso, ele só lê uma hora de ficção por dia e não navega na internet.

Não só acho que é um pouco excessivo, mas pode ser prejudicial para o seu negócio. Como você deve ficar por dentro das tendências do seu setor, aprender com os outros e melhorar suas habilidades de negócios? Existem também certas profissões (e negócios) em que uma parte crucial de sua função envolve o consumo de informações.

Considerando tudo isso, a semana de trabalho de quatro horas é mesmo realista? Sim e não. Isto é prático para eliminar muitas das distrações e eliminar o ruído extra e desordem em sua vida. Seu não realista acreditar que você será capaz de fazer progressos substanciais em seus negócios ou carreira trabalhando apenas quatro horas por semana.

Em última análise, não há necessidade de viver sua vida em extremos. Você não precisa trabalhar 100 horas por semana para ter sucesso, mas provavelmente precisa trabalhar mais de quatro horas por semana para construir algo significativo. Lembre-se de que a vida não se trata de apertar o relógio, mas de se concentrar no que é importante. Ou seja, não se fixe nas horas que você gasta, mas na maneira como você as gasta. A qualidade sempre vence a quantidade.


Tonya Dalton é uma estrategista de produtividade, dona da Inkwell Press, e autor do próximo A alegria de perder .