Como esses quatro tipos diferentes de personalidade encontram a motivação

As pessoas caem em uma das quatro tendências distintas: obrigador, questionador, rebelde e defensor. Cada um impacta em como você fica motivado para realizar as coisas.

Como esses quatro tipos diferentes de personalidade encontram a motivação

Se você já se perguntou por que algumas pessoas fazem mais coisas, pode não ter nada a ver com seu suprimento de força de vontade. Eles provavelmente estão explorando tendências internas que os motivam a agir, diz Gretchen Rubin, autora de As quatro tendências: os perfis de personalidade indispensáveis ​​que revelam como tornar sua vida melhor (e a vida de outras pessoas também) .

Depois [eu escrevi] The Happiness Project onde tomei decisões para seguir hábitos que as pessoas frequentemente me perguntavam: ‘Como você se obrigou a fazer essas coisas? & apos; diz Rubin. Eu pensaria: 'O que você quer dizer? Eu sabia que essas coisas me deixariam mais feliz, então as fiz. Não é tão difícil. & Apos;

A ideia de que as tendências podem ser inatas realmente atingiu Rubin quando ela estava conversando com um amigo que queria encontrar tempo para malhar. Ela disse: 'Eu sei que fico mais feliz quando faço exercícios. Quando eu estava na escola na equipe de atletismo, nunca perdia o treino. Agora estou achando difícil correr, & apos; lembra Rubin. Antes era fácil para ela, mas agora ela quer fazer isso e não consegue encontrar motivação. Qual foi a diferença crucial?



Por meio de pesquisas para ela livros anteriores , Rubin percebeu que as pessoas caem em uma das quatro tendências distintas: obrigador, questionador, rebelde e defensor. Cada um tem um impacto distinto em como você se torna motivado para realizar tarefas e objetivos.

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Identifique sua tendência, entendendo como você responde às expectativas. Você é movido por dentro, por fora ou nenhum dos dois? Você pode tomar Rubin's quiz online para aprender sua tendência, mas você pode se reconhecer com base em suas características. Veja como você pode usar sua tendência interior para ser mais produtivo e atingir seus objetivos:

Obrigar

Os obrigados atendem facilmente às expectativas externas. Eles entregam projetos no prazo quando outra pessoa está contando com eles, mas lutam com as expectativas internas, como definir resoluções pessoais. Eles ficam desanimados ao tentar adotar novos hábitos porque já tentaram e falharam no passado.

Os obrigados precisam de responsabilidade externa para atender às expectativas internas, diz Rubin. Eles se dão bem com prazos e supervisão de equipe. Os locais de trabalho têm isso em todos os lugares.

Se você é um obrigador que está em um ambiente de trabalho que promove a autonomia ou se trabalha para si mesmo, no entanto, você terá que criar essa responsabilidade, diz Rubin. Diga a um colega de trabalho ou chefe os prazos que você definiu para si mesmo. Encontre um colega de responsabilidade e estabeleça metas diárias ou semanais, verificando um ao outro. Faça uma aula e inscreva-se com um amigo que ficará irritado por você não aparecer. Ou pense em si mesmo como um modelo para os outros.

Os obrigados muitas vezes pensam que precisam sair dessa tendência e se tornarem internos, mas isso não é necessário, diz Rubin. Existem centenas de maneiras de construir responsabilidade externa, e é disso que os clientes precisam.

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Questionador

Os questionadores questionam todas as expectativas. Eles querem saber por que devem fazer algo porque têm um profundo compromisso com a lógica e a eficiência.

Os questionadores têm dificuldade em tomar decisões porque querem mais informações, diz Rubin. Eles precisam de razões e justificativas para serem motivados. Se eles estiverem no trabalho e sentirem que algo está errado, eles não o farão.

Essa tendência pode ser acusada de ser desrespeitosa ou de não ser um jogador de equipe porque parece que está tentando minar a autoridade. Alguns locais de trabalho reformulam o questionamento e outros não, diz Rubin. Os questionadores precisam aprender a fazer perguntas de maneira construtiva.

Se você é um questionador, motive-se evitando a paralisia da análise. Dê a si mesmo um prazo, diz Rubin. Não é eficiente continuar pesquisando. Por exemplo, 'Vou me dedicar à sexta-feira para encontrar uma resposta' ou 'Entrevistarei cinco candidatos'. Por mais que você queira saber mais e mais, não é eficiente.

Rebelde

Os rebeldes resistem a todas as expectativas, externas e internas. Eles fazem o que querem fazer da maneira e quando querem fazer, agindo a partir de uma fonte de liberdade, escolha e auto-expressão. Quando alguém tenta fazer com que um rebelde faça algo, eles resistem.

A identidade é muito importante para o rebelde, diz Rubin. Por exemplo, um rebelde pode resistir a ir a uma reunião de equipe das 10h porque odeia que lhe digam aonde ir e quando aparecer.

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Se você é um rebelde, lembre-se da reputação que está estabelecendo ou das metas que deseja alcançar. Diga: ‘Se eu não for a essa reunião, eles pensarão que sou irresponsável’ ou ‘Não saberei o que quero aprender & apos; diz Rubin.

Os rebeldes também tendem a gostar de enfrentar desafios, como terminar um projeto dentro de um prazo ambicioso ou realizar uma competição amigável para superar outros membros do seu grupo. Eles também adoram desafiar as expectativas, provar que os outros estão errados.

Sustentador

Os defensores são bons em atender às expectativas internas e externas. Eles cumprem prazos, prosperam sob regras e expectativas e mantêm as resoluções sem muitos problemas. Rubin é um defensor, e é por isso que ela teve facilidade para concluir seu Projeto Felicidade.

Embora essa tendência pareça perfeição de produtividade, um dos problemas do defensor é que eles podem ser vistos como rígidos, tendo dificuldade em mudar de marcha quando as circunstâncias mudam. Eles também têm dificuldade quando estão em um ambiente de trabalho que enfatiza a flexibilidade.

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Em algumas organizações, um gerente pode dizer: ‘Ouça, faça tudo o que for necessário para realizar a venda & apos; diz Rubin. Isso é ótimo para um rebelde, mas um defensor quer saber qual é o caminho certo. Se houver uma regra, eles não a quebram.

Se você é um defensor, você prospera com rotinas e programações. Você pode fazer o que quiser depois de decidir, diz Rubin.

Nossa tendência molda todos os aspectos do nosso comportamento, portanto, compreender essa estrutura nos permite tomar melhores decisões, cumprir prazos, sofrer menos estresse e esgotamento e nos envolver de forma mais eficaz, diz ela. As quatro tendências explicam por que agimos e por que não agimos.