A ciência por trás do motivo pelo qual citações inspiradoras nos motivam

Todos nós temos essa frase favorita. Mas o que torna algumas frases tão ressonantes?

A ciência por trás do motivo pelo qual citações inspiradoras nos motivam

Quando as coisas ficam difíceis, muitas pessoas recorrem a uma citação motivacional para obter um pouco de inspiração. Alguns desses ditados incisivos tornaram-se partes célebres do léxico da sociedade. Alguns incluem:



Eu não falhei. Acabei de encontrar 10.000 maneiras que não funcionam. —Thomas Edison

Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento. -Eleanor Roosevelt



Se você não pode voar, então corra, se você não pode correr, então ande, se você não pode andar, então rasteje, mas faça o que fizer, você tem que seguir em frente. —Rev. Martin Luther King jr.



Mas de todas as coisas que as pessoas - famosas, influentes e outras - têm a dizer, o que torna algumas frases tão poderosas que se tornam mantras por gerações?

Dependendo de quem você pergunta, o apelo parece residir em uma combinação de boa redação, psicologia motivacional e uma medida de autosseleção. Obviamente, as pessoas que tendem a se sentir inspiradas por citações motivacionais as acharão mais ressonantes do que aquelas que não consideram frases e ditados simples particularmente significativos, diz o psicólogo e especialista em motivação Jonathan Fader, PhD, fundador da Union Square Practice Na cidade de Nova York.

O fator de coaching

Fader diz que há um processo de auto-seleção que restringe a população de pessoas que são atraídas por ditos motivacionais. Além disso, a mensagem de que outra pessoa acredita que você pode alcançar o que deseja pode ser um poderoso incentivo para se esforçar mais, diz ele. Se seu professor, treinador ou mentor acredita que você pode fazer algo, é mais provável que você o faça.



Há um pouco de treinamento implícito acontecendo quando você o lê. É construir essa autoeficácia nesse tipo de diálogo que você está tendo consigo mesmo, diz Fader.

O poder da linguagem

Também há poder nas próprias palavras, diz Ward Farnsworth, reitor da Escola de Direito da Universidade do Texas e autor de Retórica clássica inglesa de Farnsworth . Farnsworth diz que as pessoas têm um apetite por sabedoria bem expressa, motivacional ou não.

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Estudantes de latim veem exemplos de aforismos de 2.000 anos atrás, como Onde há unidade, há vitória , 'Onde há unidade, há vitória'. Normalmente, esses ditados envolvem algum insight aguçado colocado em uma redação memorável. São pequenos triunfos da retórica, no sentido antigo e positivo da palavra, diz ele.

A maneira como uma ideia é expressa pode afetar os julgamentos sobre seu mérito.



Frasear contribui para a eficácia - para melhor ou para pior. Farnsworth aponta para um Estudo de 2000 por cientistas cognitivos do Lafayette College que descobriram que quando as pessoas viram duas declarações do mesmo ditado vigoroso, os participantes do estudo estavam mais propensos a dizer que o aforismo rimado parecia verdadeiro.

As O.J. O advogado de Simpson disse uma vez: ‘Se a luva não couber, você deve absolver’. O estudo mostra que a maneira como uma ideia é expressa pode afetar os julgamentos sobre seu mérito, diz ele. Um exemplo mais otimista e motivacional é, tudo o que a mente do homem pode conceber e acreditar, pode alcançar, por Napoleon Hill.

Farnsworth diz que os detalhes do texto fazem a diferença. Embora existam muitas maneiras de dizer a mesma coisa, uma pode ser mais agradável e convincente do que todas as outras devido à forma como as palavras são organizadas. Por exemplo, a construção paralela em que duas metades de uma reivindicação são atrativamente equilibradas pode ser eficaz, acrescenta ele.

Um exemplo é o uso de construção paralela, de modo que as duas metades de uma reivindicação sejam atraentemente equilibradas, como 'casar com pressa, arrepender-se sem pressa'. A reversão da estrutura, ou 'quiasmo', também é atraente - 'não peça o que seu país pode fazer por você; pergunte o que você pode fazer pelo seu país ', diz ele.

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O uso de metáforas também pode tornar uma ideia simples atraente. Quando as pessoas falando sobre negócios dizem que você deve patinar para onde o disco está indo, não para onde ele esteve - ou quando elas apenas falam sobre deixar a bola cair - elas estão fazendo comparações implícitas com os esportes. Uma metáfora geralmente tem sucesso tornando seu assunto mais visível, ou tornando-o mais simples, ou caricaturando-o, diz Farnsworth. A frase Todo mundo é um gênio. Mas se você julgar um peixe por sua habilidade de subir em uma árvore, ele viverá toda a vida acreditando que é estúpido e seria muito menos poderoso ou evocativo se parasse após a primeira frase.

O Aspecto Primordial

Parte de seu apelo pode até estar enraizada na biologia, diz o especialista em psicologia da mídia e consultor de comunicação Scott Sobel, fundador da Media & Communications Strategies, Inc. em Washington, D.C.

Os humanos são aspiracionais. Queremos olhar para os modelos de comportamento e líderes e seguir o que eles pedem, diz ele. Os líderes e suas palavras - citações inspiradoras - nos afetam em um nível primordial.

Palavras de líderes reconhecidos nos negócios, na política e nas artes também podem ter mais gravidade por causa da suposição de que quando as pessoas estão em cargos públicos, elas devem ser realizadas, sábias ou excepcionais para ter alcançado essas posições. Essas percepções podem tornar as mensagens desses líderes mais poderosas.

Para as pessoas abertas à sua mensagem, mensagens bem estruturadas que usam imagens fortes e apelam à nossa natureza aspiracional podem ser significativas e poderosas para mudar nosso pensamento e nos ajudar a ver algo em nós que queremos mudar ou superar, diz Fader. Esse é um dos principais motivos pelos quais eles são transmitidos por gerações.