Existem 5 tipos de tédio. O que você está sentindo?

O tédio pode levá-lo à beira da insanidade ou dar-lhe ideias incrivelmente criativas. Tudo depende de como você vivencia isso.

O tédio pode ser um sentimento destrutivo, levando as pessoas a se perderem em reuniões e aulas - e, em alguns casos, até mesmo ao álcool ou drogas. Mas, em certas circunstâncias, o tédio também pode ser uma força para o bem, tornando-se a centelha que inicia um processo criativo ou conduz a uma maior autorreflexão.



Essencialmente, o tédio é uma emoção muito mais sutil do que imaginamos. Também é especialmente comum na sociedade de hoje.

Somente na última década houve muitas pesquisas científicas investigando a natureza do tédio. Em 2006, um estudo classificou o tédio em quatro tipos diferentes, com um estudo de acompanhamento publicado este mês na revista Motivação e emoção adicionando um quinto tipo de tédio, chamado tédio apático, à lista. Os pesquisadores envolvidos no estudo tiveram 63 estudantes universitários e 80 estudantes do ensino médio respondendo pesquisas baseadas em smartphones sobre suas atividades e experiências ao longo de duas semanas.



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Pode valer a pena estar mais cientes de nosso tédio para que possamos controlá-lo de forma mais produtiva.

O resultado do trabalho é que pode valer a pena estar mais cientes de nosso tédio, para que possamos nos livrar dele ou talvez aproveitá-lo de maneira mais produtiva. Embora todos possamos experimentar todo tipo de tédio em algum ponto, o trabalho também mostra que as pessoas podem ter um tipo de tédio consistente que corresponde à sua personalidade.



Se você leu até aqui sem ficar muito entediado, aqui estão os cinco tipos de tédio:

1: indiferente

Uma pessoa calma e afastada de seu mundo externo. Palavras que refletem esse tipo de tédio incluem relaxamento e fadiga alegre.

2: Calibrando

Um estado emocional ligeiramente desagradável associado à receptividade a opções que reduzem o tédio, mas não necessariamente uma busca ativa por elas. Caracterizado por pensamentos errantes, sem saber o que fazer e uma abertura geral para atividades não relacionadas com a situação presente.


3: Pesquisando



Um sentimento mais negativo que reflete uma sensação de inquietação desagradável e uma busca ativa por maneiras de sair da mentalidade do tédio. Uma pessoa pode pensar em atividades alternativas, hobbies, lazer ou trabalho.

4: Reagente

Os mais altos níveis de excitação e emoções negativas. Uma pessoa em um estado de tédio reativo tem uma forte motivação para escapar de sua situação entediante e evitar os responsáveis ​​por ela (como professores ou um chefe). Reflete inquietação e agressividade significativas. Existem pensamentos persistentes sobre situações alternativas específicas e mais valorizadas.


5: Apático

Esse tipo de tédio é diferente dos outros. Como o tédio reativo, também é desagradável, mas uma pessoa que o experimenta tem baixa excitação e falta de sentimentos positivos ou negativos - em outras palavras, um sentimento de desamparo ou depressão. Dos alunos do ensino médio incluídos na amostra do estudo, 36% das experiências de tédio foram do tipo apático, o que é preocupante, visto que outros estudos mostraram que tédio, depressão e comportamentos destrutivos estão frequentemente relacionados.



Como você sabe que tipo de entediado você está agora?

Thomas Goetz, o principal pesquisador do trabalho e professor da Universidade de Konstanz, na Alemanha, diz que os vários tipos de tédio podem ser vagamente caracterizados em duas dimensões. Em primeiro lugar, se está associada a uma emoção positiva (pontuação 1) ou negativa (pontuação 5) e, em segundo lugar, pelo grau de excitação, de calma (pontuação 1) a inquietação (pontuação 5).

Você pode avaliar seu tédio individual escrevendo os dois números, ele escreveu a Co.Exist por e-mail. Um pouco simplificado: 2/1 reflete o tédio indiferente; 3/2, calibrando o tédio; 3/3, procurando o tédio; 4/4, tédio reagente; e 4/1, tédio apático. (Outras combinações de pontuações situam-se entre os tipos de tédio.)

Se conseguir manter a concentração, Goetz pretende continuar sua própria pesquisa para compreender a natureza do tédio. Ele quer medir os sinais fisiológicos de excitação, o que pode um dia adicionar um novo componente aos rastreadores de saúde vestíveis. Ele também está interessado em investigar se tipos específicos de tédio correspondem a diferentes níveis de idade e culturas. Há muitas perguntas importantes a serem respondidas relacionadas aos tipos de tédio, diz ele.