O que fazer quando um colega de trabalho tenta fazer você parecer mal

Quer seja sabotagem ou competição direta, veja como proteger sua carreira daqueles que gostariam de tirá-lo dos trilhos.

O que fazer quando um colega de trabalho tenta fazer você parecer mal

Quer estejam roubando o crédito, criticando seu trabalho na frente de outras pessoas ou deixando você em apuros em um projeto, colegas difíceis podem fazer você parecer mal. UMA estude da empresa de recrutamento The Creative Group descobriu que quase um terço dos executivos de marketing achava que um colega havia tentado sabotá-los no trabalho.

Infelizmente, não há uma resposta clara para a pergunta Amigo ou inimigo? diz o professor da Wharton School of Business Maurice Schweitzer, co-autor do livro Amigo e inimigo: quando cooperar, quando competir e como ter sucesso em ambos .

Às vezes, são os mais próximos de nós que nos prejudicam, diz ele. Nossos amigos costumam ser semelhantes a nós e se preocupam com os mesmos resultados que nós. Eles podem ter começado na mesma época e ter experiências e aspirações semelhantes. Quando você supera o desempenho de um colega em um domínio pelo qual eles se importam, fique atento.



As diferenças sutis entre sabotagem e competição

Sabotagem e competição podem ser semelhantes, diz Joe Weinlick, vice-presidente sênior da rede de carreiras online Além . É muito raro alguém estar ativamente tentando sabotar sua carreira, diz ele. Mais provavelmente, eles estão competindo pelas mesmas promoções que você e estão fazendo o possível para demonstrar por que merecem progredir mais do que outras pessoas, incluindo você.

como tomar uma decisão difícil

Então, como você lida com isso quando a pessoa que quer ver você fracassar é alguém com quem você tem que trabalhar todos os dias? Quer seja sabotagem ou competição direta, veja como proteger sua carreira daqueles que gostariam de tirá-lo dos trilhos:

Mitigar a inveja

Fique sob o radar sendo modesto, sugere Schweitzer: Na próxima vez que você quiser divulgar uma realização, considere como isso pode fazer os outros se sentirem, diz ele. Também compartilhe informações sobre nossas lutas e fracassos. Depois de ótimas férias, por exemplo, lembre-se de contar a história da sua bagagem perdida e não apenas da grande escalada.

Ouça a sua intuição

Se você se pega colocando a guarda em torno de um colega de trabalho, a psicoterapeuta organizacional Joan Kingsley diz que é importante ouvir esses sentimentos.

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Você pode se perguntar se está imaginando coisas e sendo paranóico, diz ela. Bem, talvez você seja, mas sob nenhuma circunstância você deve ignorar seus sentimentos. Freqüentemente, são o primeiro sinal de problema.

Kingsley, co-autor de The Fear-Free Organization: Vital Insights from Neuroscience to Transform Your Business Culture , diz que as emoções estão programadas no cérebro e podem captar até os sinais de perigo mais sutis.

O colega de trabalho que está tentando sabotar você pode fazer você sentir medo, raiva ou tristeza, diz ela. Eles podem irritá-lo e você pode querer evitá-los.

Não seja muito confiante

A confiança é construída sobre as bases de um bom relacionamento, diz Kingsley. É angustiante descobrir que você está sendo traído por um colega de trabalho; principalmente se você trabalhou próximo a essa pessoa e acredita que pode confiar nela, diz ela.

Em vez de basear a confiança nas palavras de alguém, observe suas ações, diz Schweitzer. Embora eles possam parabenizá-lo por uma promoção ou reconhecimento cobiçado, observe se suas ações dizem o contrário.

Mantenha-os perto

Se você acredita que alguém está atrás de você, faça o possível para incluí-los, diz Weinlick.

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Passe algum tempo conversando com eles, convide-os para reuniões e tente encontrar projetos pelos quais você seja apaixonado e veja se consegue levá-los adiante juntos, diz ele. Você pode descobrir que eles realmente não queriam saber de você. E, vai demonstrar a todos que você é um jogador de equipe e não alguém para ser amarrado a pequenos conflitos de escritório.

Leve isso a sério

Se você encontrar evidências de sabotagem, leve a sério. Reúna evidências para apoiar sua crença de que está sendo minado e sabotado. Kingsley sugere manter um diário detalhando suas preocupações com evidências para apoiá-las e coletar informações de outros colegas se eles souberem que você está sendo traído.

Também pode ajudar a ter sua perspectiva de prever e antecipar seus próximos passos, acrescenta Schweitzer. Exponha sua atividade nefasta e construa uma coalizão de apoiadores, diz ele.

Seja direto

Em vez de reclamar com o chefe, Weinlick diz que você deve falar diretamente com o colega de trabalho. Essa abordagem foi a forma mais comum de lidar com a situação, de acordo com o estudo do Creative Group.

Pergunte de maneira construtiva por que não acham que você é a pessoa certa para o trabalho, diz ele. Provavelmente, as pessoas o respeitarão por ser direto. E você pode aprender sobre uma fraqueza que outras pessoas percebem que você tem e que pode trabalhar para superar.

Então se proteja

Altere suas senhas, desligue o computador ao sair da mesa e mantenha os documentos confidenciais trancados à chave, sugere Kingsley.

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Escolha suas palavras com cuidado ao enviar e-mails, para que as coisas que você escreve não voltem a incomodá-lo, crie limites e apenas forneça as informações necessárias, diz ela. Mantenha suas emoções sob controle ao se comunicar com a pessoa que está causando preocupação. Se você perder a calma, correrá o risco de parecer indigno.

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