O que fazer quando você está preso em um trabalho que odeia

Às vezes, forças externas (dinheiro, segurança, oportunidade) significam que estamos presos em um trabalho que não podemos suportar. Aqui estão três maneiras de lidar.

O que fazer quando você está preso em um trabalho que odeia

Você passa muito tempo no trabalho. Uma semana de trabalho de 40 horas (mais deslocamento) ocupa a maior parte do tempo que você está acordado todos os dias. É muito tempo para gastar fazendo algo que você não gosta.



Quando você odeia seu trabalho, isso fornece um forte incentivo para sair. Porém, nem todos têm a opção de fazer uma mudança tão significativa. Você pode estar em uma região onde o emprego que você tem é o único que se encaixa no seu conjunto de habilidades. Você pode precisar da renda associada ao seu trabalho e não pode se dar ao luxo de mudar de empresa. Ou você pode precisar de outras vantagens inerentes ao seu trabalho, como creche ou um horário flexível, que seriam difíceis de conseguir em outro lugar.

Nesse caso, o que você faz?



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Tenha uma conversa

Assim como há muitos motivos pelos quais você pode estar preso em sua atual situação de trabalho, há muitas explicações para por que você se sente assim. Você pode ter um mau chefe que não lhe dá crédito pelo trabalho que você faz ou nunca fica feliz com seu desempenho. Você pode não acreditar na missão da empresa. Ou você simplesmente pode estar em uma posição em que a maioria das tarefas que você executa são aquelas que você realmente não gosta.



A primeira coisa a se pensar é se há alguém em sua organização com quem você possa conversar sobre o trabalho. Esse alguém pode ser seu supervisor (se você tiver um bom relacionamento), mas pode ser outra pessoa em uma função de liderança ou alguém no RH se você e seu chefe não concordarem. Você não tem que enquadrar a conversa de forma negativa - isto é, você não precisa começar com a afirmação de que odeia seu trabalho. Porém, você pode querer conversar sobre coisas que pode fazer e que gostaria mais.

Existem vários motivos para encontrar uma maneira de falar com alguém sobre sua função ideal. Mais importante ainda, ninguém pode ajudá-lo a resolver um problema se não souber o que você quer e do que precisa. Ao permitir que as pessoas saibam que existem outras coisas que você gostaria de ter como parte de seu trabalho, você está dando a outras pessoas a chance de mantê-lo em mente, se surgir uma oportunidade. Além disso, as pessoas com quem você conversa podem sugerir outras habilidades que você precisa desenvolver ou treinar para atingir seus objetivos. Você pode descobrir que se sente melhor com o trabalho que está fazendo atualmente se sentir que está no caminho para uma posição melhor.

Encontre significado em outro lugar

Às vezes, não há ninguém com quem você possa conversar - ou essa conversa não leva a nenhum bom cliente em potencial. Você pode ter que se conformar com o fato de que pode não ser capaz de fazer uma contribuição importante por meio de seu trabalho remunerado.



Nesse caso, considere se envolver com outras organizações que podem fornecer significado para você. Se você tem filhos, considere ser voluntário na escola ou participar de suas atividades extracurriculares. De forma mais geral, você pode procurar um dos muitos grupos cívicos, religiosos ou educacionais que precisam de ajuda. Muitos desses grupos podem precisar de alguém com suas habilidades específicas para ajudar.

Doar seu tempo pode conectá-lo com outras pessoas que pensam como você e vinculá-lo a causas que são maiores do que você. As interações sociais e o sentimento de conexão com uma causa são coisas que você deve esperar e que também fazem com que você sinta que alguns de seus esforços estão contribuindo para algo importante.

Além disso, as pessoas que você conhece por meio do voluntariado podem ter contatos que desejam contratar alguém como você. Você pode descobrir que oferecer seu tempo leva a novas oportunidades de trabalho.

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Também vale a pena dar uma olhada séria em seus compromissos, responsabilidades e finanças para determinar se você está realmente preso em seu trabalho ou apenas com medo de fazer uma mudança. Certamente há momentos em que sua renda é necessária e não há outras opções viáveis.

Mas também há momentos em que as famílias podem discutir uma possível mudança de carreira e descobrir que podem fazer mais com menos, pelo menos por um tempo. No meu livro Traga seu cérebro para o trabalho , Conto várias histórias de pessoas que mudaram de carreira. Um deles decidiu que poderia lidar com um padrão de vida mais baixo se isso significasse ser feliz no trabalho. Chegar a essa decisão envolveu discussões com sua esposa para garantir que a perda de renda era aceitável. Com o tempo, ele descobriu que estava muito mais feliz e até encontrou algumas maneiras de aumentar sua renda por meio de outras tarefas que se baseavam em sua experiência de sua primeira carreira.

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O ponto principal é que, quando você realmente considera as suposições que o fazem se sentir preso, descobre que tem mais opções do que pensa. Em vez de tratar a decisão de não buscar outro plano de carreira de maneira abstrata, pense especificamente sobre quais ações você teria que realizar para fazer uma mudança e quais seriam as consequências dessas ações. Esse planejamento específico pode levá-lo a ver maneiras de ter sucesso que não eram inicialmente óbvias.