Você pode falar com mais energia sem nunca levantar a voz

Primeiro, pare de projetar. Então veja esta cena em Espectro .

Você pode falar com mais energia sem nunca levantar a voz

Você se sentou no fundo da sala e se esforçou para entender o que a pessoa na frente está dizendo. Ciente de como isso é agravante, você tenta e faz as coisas de forma diferente na próxima vez que for sua vez de falar - de projetar e falar. Você acha que o volume extra ajuda a transmitir sua voz e faz você parecer autoritário.



Mas pergunte a qualquer um sentado na primeira fila - ou mesmo na décima - e quando seus tímpanos parar de tocar, eles provavelmente dirão que se sentiram gritados, que não era menos irritante do que ouvir alguém difícil de entender. Talvez eles até tenham perdido sua mensagem completamente como resultado.

A verdade é que projetar poder como um alto-falante não significa ficar mais alto. Aqui estão algumas dicas para falar com mais intensidade, sem precisar levantar a voz.




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1. Mude da projeção para a liberação



Sempre que você for treinado para projetar, há uma coisa que quase certamente fará: forçar mais. Você força para ficar mais alto. Você pensa no seu som como uma bala ou bala de canhão. Você usa toda a energia da respiração para impulsionar o som para cima e para frente, o que o torna mais alto, mas também mais penetrante. Seu público se afastará naturalmente.

Agora, para contraste, pense em liberando seu som em vez de projetando isto. Pense no som da sua voz mais como um arco-íris se estendendo por uma vasta extensão de água - e a superfície lisa da água o reflete placidamente, em vez de tremer em ondas curtas e agitadas. Para ver como é, conte até cinco em voz alta. Em seguida, apenas diga a palavra um lentamente, estendendo aquela única sílaba pelo mesmo tempo que você levou para chegar a cinco minutos atrás. Provavelmente, seu volume caiu um pouco, mas não sua potência vocal.

Ao pensar em termos de liberação de sua voz, você está simplesmente permitindo que sua respiração apoie seu som natural - aquele que é colorido e inspirador, em vez de áspero.

2. Faça seus gestos fluírem



Aprenda com um dos ditados mais conhecidos de Bruce Lee: Torne-se como a água, meu amigo. O poder exige fluidez; significa deixar a energia fluir pelo corpo. Pense em como você gesticula: você segura os braços com força contra o corpo e se move a partir dos cotovelos ou, pior ainda, dos pulsos? Isso é ótimo - se você é uma foca tocando piano com suas nadadeiras.

Mas se você quiser comandar uma sala, precisa fazer gestos com mais fluidez. O movimento deve começar no centro (na boca do estômago), depois fluir para cima pelo peito e sair pelos braços e pontas dos dedos. Estas são mais algumas dicas sobre como gesticular de uma forma que pareça fácil e natural, não rígida e forçada.

3. Mova-se propositalmente

Falar com mais vigor também exige agir com propósito - e conscientemente. Assim como quando você fica parado, você precisa parecer equilibrado e aterrado enquanto se move. Quando você não dá muita atenção ao seu movimento, ele vai parecer leve. Você pode parar e empoleirar-se em um pé ou até mesmo andar de um lado para o outro. Isso é simplesmente irritante de assistir; não projeta poder.



Uma das demonstrações mais brilhantes de movimento poderoso e com propósito é a cena de abertura do filme de James Bond Espectro . O cenário é uma celebração do Dia dos Mortos no México. Daniel Craig está vestindo uma fantasia preta pintada em ambos os lados com um esqueleto do tamanho do corpo. Em uma longa e ininterrupta tomada de rastreamento, a câmera o segue por trás enquanto ele caminha propositadamente por uma multidão, entra em um prédio, sobe um lance de escadas e entra em um elevador.

Fique de olho naquele esqueleto ousado de branco sobre preto, que torna mais fácil notar a maneira firme e rítmica com que Craig se move. Seu corpo balança para frente em uma cadência medida e fluida, mas ele não parece leve ou saltitante. Cada passo parece fundamentá-lo, dando uma impressão de poder contido pelo equilíbrio.

4. Pense no todo, não em suas partes

Um dos maiores desafios, mesmo para os alto-falantes mais magistrais, é integrar todos os elementos que contribuem para um bom desempenho. É fácil experimentar uma dica de fala pensando que vai melhorar sua apresentação, apenas para acabar parecendo desconexa. Não há maneira infalível de contornar isso, exceto por meio da prática. Mas um lugar para começar é simplesmente evitando atalhos - como levantar a voz.

O verdadeiro poder vem de equilibrar seus movimentos, gestos e palavras enquanto você transmite sua mensagem. Em qualquer peça musical, os instrumentos e os vocais precisam se misturar; do contrário, não soarão melhor quando você aumentar o volume.Em última análise, projetar poder é apenas estar no momento com facilidade e propósito - tudo de uma vez.